Воркаут в Тюмени. Площадки для ГТО в каждый двор.

Движение воркаут и площадки для занятий начали появляться с середины 2009 года. На сегодня в развитии воркаут принимают участие более 50 000 человек на территории больших городов бывшего СССР. Основная направленность воркаута тренировки вне рамок и правил. Данное направление опровергает теорию того, что для получения великолепного и сильного тела необходимо посещать особые дорогие фитнес клубы, придерживаться диет и употреблять БАДы. Зарождаясь как уличное движение, сегодня воркаут оправданно занимает свое место среди молодежи, и людей различных профессий. Пропагандируя выход за рамки условностей упражнений, воркаут предлагает тренироваться где угодно и когда угодно, каждый раз применяя вариативность и комбинирование, создавая различную нагрузку на мышцы.

Все, что необходимо для воркаута есть во дворе на специальной площадке. Тренажеры, турники, перекладины, упоры для отжиманий, рукоходы, брусья и другие приспособления все, что необходимо для воркаута. Основная база этого направления упражнения со своим весом. Для этого достаточно тренироваться на площадках вблизи своего дома, где есть различные металлические конструкции для разных типов нагрузок. Это значительно сэкономит ваше время и деньги. К тому же, такие тренировки будут проходить на свежем воздухе, а это всегда лучше, чем в душном спортзале .